빨강불엔 멈춰요, 내 마음 신호등

완성 예시 (강사 시범작)

선생님이 직접 만들어 아이들에게 보여주는 이번 회차의 시범작이에요. (실제 재료·완성 모습은 기관 상황에 따라 다를 수 있어요)

활동 목표

• ①빨간불에서 멈춰 심호흡하는 신호등을 만들며 '정서 조절 전략의 내면화'를 경험한다.
• ②'내 마음 신호등'을 만들기 위해 색지 원판(빨강·노랑·초록)을 원판 만들기하고 기둥 세우기한 뒤 상황 연습하기로 마무리하는 순서를 익힌다.
• ③도움이 필요할 때 '도와줄래?'라고 직접 말해 요청하기(사회성 교집합 과제).
• ④기둥 세우기 과정에서 손끝의 힘을 조절하는 소근육 협응을 연습한다.

수업 단계 (실운영 60분)

※ 스누젤렌 이완 10분은 별도 운영(본 교안 분리)

준비물

기본 도구(이름표·물티슈·개인 트레이·정리 바구니)는 매 회차 공통 준비

준비물은 각 교육기관(학원·센터)의 상황에 따라 달라질 수 있습니다. 이 페이지의 재료 목록과 사진은 스밈 본사가 제시하는 표준 예시이며, 실제 현장에서 구매·준비하는 재료는 규격·브랜드·수량에서 차이가 있을 수 있습니다. 안전 비고를 확인하고 기관 여건에 맞게 조정해 주세요.

활동방법

1. 01색지 원판(빨강·노랑·초록)과 휴지심 기둥을 살펴보고 '내 마음 신호등'에 어떤 마음을 담을지 한마디씩 말한다.
2. 02화가 났던 상황을 떠올려 그때 몸에서 일어난 신호(주먹·목소리·심장)를 말한다.
3. 03빨강(멈춤·심호흡)·노랑(생각)·초록(행동) 원판을 만들어 휴지심 기둥에 할핀으로 달아 돌아가게 한다.
4. 04'상황 연습하기' 단계로 마무리하며 빠지거나 흔들리는 곳을 보완한다.
5. 05상황 카드를 뽑아 신호등을 빨강부터 돌리며 멈춤→생각→행동 순서를 연습한다.
6. 06가위·자·펀치는 강사에게 반납하고 자투리 조각은 바구니에 모은다. 완성작은 이름표를 붙여 가방에 넣는다.

관찰 포인트 — 이번 회차 체크시트

선생님이 수업 중 관찰해 1~5점으로 기록하는 7지표(Rothbart 기질 × Dunn 감각)예요.